Workshop
Ich liebe es, mein Wissen mit Menschen zu teilen. Durch den Austausch mit anderen habe ich viel gelernt – und es ist mein Herzenswunsch, dich auf deinem Weg zu dir selbst zu begleiten.
Jeden Tag gehen uns 60.000 bis 80.000 Gedanken durch den Kopf – eine unvorstellbare Zahl. Doch wie viele davon fördern wirklich unser Wohlbefinden? Wie viele blockieren oder belasten uns? Höchste Zeit, dass wir uns bewusst mit unseren Gedanken auseinandersetzen.
In diesem Workshop wirst du lernen, wie du deinen Geist bewusst steuern kannst, um mehr Klarheit und innere Ruhe zu finden. Melde dich noch heute an und beginne deine Reise zu mehr Klarheit und mentaler Stärke!
Sei achtsam mir dir.
Alles Liebe,
P.S.: Wenn du einen noch tiefgreifenderen Entwicklungsschritt gehen möchtest, kannst du dich für mein persönliches Mentalcoaching anmelden (Dauer: 13 Wochen, inkl. wöchentlicher Aufgaben). Weitere Informationen dazu findest du hier.
»Soul & Mental Health«-Workshop:
Innere Ruhe für dein Herz & deinen Verstand
Was erwartet dich in meinem Workshop?
Bewusstseinsarbeit
Wir beginnen mit der Arbeit am Bewusstsein, indem wir unsere Sichtweisen, Emotionen und Gedanken hinterfragen. Du wirst lernen, dass jedes Thema zwei Seiten hat, und wie ein Perspektivenwechsel dir hilft, neue, befreiende Einsichten zu gewinnen.
Selbstbeobachtung
Der erste Schritt zur Veränderung ist die Selbstbeobachtung. Du wirst lernen, deine Gedanken zu erkennen, bevor sie dein Verhalten beeinflussen. Nur durch diese Bewusstwerdung kannst du alte Muster durchbrechen und neue Denkrichtungen einschlagen.
Die Kraft deiner Gedanken erkennen
Du wirst dir bewusst, welche Gedanken dich blockieren und welche dich stärken. So lernst du, gezielt positive Denkmuster zu entwickeln.
Die Macht der Worte verstehen
Worte haben enorme Kraft. Du wirst lernen, wie du durch bewusste Kommunikation dein Leben positiv beeinflussen kannst.
Verletzende Gedanken transformieren
Erkenne negative Gedankenmuster und löse sie auf, um mehr Selbstliebe und inneren Frieden zu finden.
Innere Ruhe für deinen Geist
Durch Meditationen, Atemübungen und Achtsamkeit wirst du lernen, deine Gedanken zu beruhigen und dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden.
Dankbarkeit
Ich werde dir von einer tiefgreifenden Dankbarkeit erzählen, die nachhaltige Veränderungen in dir bewirken kann, wenn du sie richtig anwendest. Du wirst lernen, wie du Dankbarkeit als kraftvolles Werkzeug nutzen kannst, um deinen Geist zu transformieren und positive Veränderungen in deinem Leben zu fördern.
Der Workshop dauert ca. 3 Stunden, einschließlich einer 15-minütigen Pause. Du erhältst wertvolle Tools, die du direkt in deinem Alltag anwenden kannst.
Warum solltest du teilnehmen?
Wenn du das Gefühl hast, dass deine Gedanken dich überfordern oder du Schwierigkeiten hast, inneren Frieden zu finden, ist dieser Workshop genau das Richtige für dich. Lerne, wie du deine Gedanken bewusst lenkst und ein erfüllteres Leben führst.
Bitte gib bei deiner Anmeldung den gewünschten Termin an, du erhältst anschließend eine Rechnung per E-Mail. Sobald der Betrag auf meinem Konto eingegangen ist, ist dein Platz fix reserviert. Für Online-Termine erhältst du außerdem eine separate E-Mail mit dem Zoom-Link. Beachte, dass meine Workshops keine Therapie ersetzen, sie dienen der Wissensvermittlung und Inspiration. Es gelten die AGB.
Sei dir bewusst:
Du bist die einzige Person, mit der du jede Sekunde deines Lebens verbringst.
Sei dir bewusst:
Es hat einen Sinn, warum du jetzt da bist.
Sei dir bewusst:
Du bist wertvoll und hast etwas beizutragen.
Wähle die Liebe, statt der Angst. Wähle die Klarheit, statt den Zweifels. Wähle die Hoffnung.
Meditationen
Meine »Soul & Mental Health«-Meditationen sollen dich dabei unterstützen, eine Verbindung zu deinem inneren Frieden zu finden. Meditation ist ein wunderbares Geschenk, bei dem du dir Zeit für dich selbst nimmst, deine Augen schließt und nach innen schaust. Viele Menschen empfinden Meditationen als wohltuend und bereichernd, und sie erleben ein tiefes Gefühl der Erfüllung.